大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护眼片保护眼睛的问题，于是小编就整理了1个相关介绍护眼片保护眼睛的解答，让我们一起看看吧。
叶黄素和叶黄素酯，哪种护眼效果更好？
首先我们应该了解什么叫做叶黄素，什么是叶黄素酯？
叶黄素是仅有的两种选择性地沉积于视网膜黄斑区的膳食类胡萝卜素之一，在这里它被称为黄斑色素。在我们身体中存在的物质是叶黄素。
而叶黄素在植物组织中通常以叶黄素酯的形式存在，叶黄素酯在人体内代谢转化为叶黄素。国内外研究表明，叶黄素酯的光热稳定性强于叶黄素。
所以明白了以上问题以后，我们就可以明白叶黄素酯是需要经过人体转化才能吸收的，但是叶黄素酯其中一个特性就是稳定。人体吸收的叶黄素酯的转化率可以达到80%；而叶黄素虽然可被人体直接吸收，但是在人体内并不稳定，而且极易被免疫系统认为是体内本来就存在的，导致最终人体吸收的量并不多。
肯定是叶黄素的护眼效果更好。有研究表明，日常膳食所摄入的是叶黄素而非叶黄素酯；人体组织中存在的是叶黄素而非叶黄素酯。虽然叶黄素和叶黄素酯都能被人体吸收，但叶黄素可以直接被小肠吸收，对肝脏负担较小；而叶黄素酯需要在脂肪酶的作用下水解为游离叶黄素，才能进入血液；而且叶黄素与叶黄素酯的生物利用率比约为2:1；如此可见当然是叶黄素的护眼效果更好。而来益牌叶黄素咀嚼片不仅含量高口感好，还采用了微胶囊技术，把脂溶性的叶黄素转化为水溶性，更利于人体吸收，护眼效果也自然更好。
到此，以上就是小编对于护眼片保护眼睛的问题就介绍到这了，希望介绍关于护眼片保护眼睛的1点解答对大家有用。